「体重120㎏から60㎏台へ」私の【60㎏ダイエット体験】

ページを開いていただきありがとうございます!

つれづれちゃまです。

 

突然ですが、

 

体重100㎏超えたことありますか?

私はあります。

 

17歳の体重測定で100㎏を超えました。(身長165㎏)

 

これから何回かに分けて、60㎏痩せた私のダイエット体験を振り返りつつ記載していきたいと思っています。

 

こんな方におすすめです(^^)/
  •  なんとなく痩せたい、でも無理はしたくない。
  •  明日からダイエットしよう、と言いながら実践できていない。
  •  とても太っている(と自分で思っている。) 

 

上記のような方には参考になると思います。

当時の私がそうだったからです。

 

ちなみに、私の体重の変化は下記の通りです。

 

12歳(小学6年生) 83㎏

15歳(中学3年生) 73㎏   

17歳(高校2年生) 102㎏

18歳(高校3年生) 120㎏ ←一番太っていた時

19歳(大学1年生)   63㎏ ←一番痩せていた時  

35歳(社会人)   78㎏

40歳(現在)    71㎏  

 

ダイエット、リバウンドの繰り返しですね(^^ゞ

ただ、120㎏→60㎏以後は大きなリバウンドはせずに過ごせています。

 

今後、【60㎏ダイエット体験】のタイトルで記事をUPしていきます。

 

気になる記事から気楽に眺めてみてください。

 

みなさまにとって少しでもお役に立てれば幸いです(^^)/

 

 

つれづれちゃま

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chamachamakun

「健康でワインを飲み続けたい!」をモットーに、ダイエット(健康に関する色々)とワインを楽しんでます。60㎏ダイエット体験や、ワインを飲みながら走るマラソン大会等、過去と現在の楽しい体験をお伝えしていきます。少しでも楽しんでいただけたら嬉しいです(^^)/